便秘改善！男性でも便秘になる！！！

男性の便秘はストレスが原因！！

食欲がない、イライラする、お腹がはってる、これらは男性の発言である。男性といえば腸が弱いイメージがあり便秘より下痢である。

が、便秘の男性が増えている。女性の便秘は筋肉が少ないことによる腸の運動の低下を原因として起こるものであるが、男性の便秘はストレスが原因となっていることが大半である。

市販の便秘薬が効かない？？

市販の便秘薬を飲めば解消されるのか。解消されないのだ。それは、女性の便秘と男性の便秘には根本的な違いがあり、市販の便秘薬は大概女性の便秘に効くものだからである。

女性の場合の腸の運動の低下による便秘とは違い、男性の場合は、ストレスや睡眠不足などが原因で自律神経が乱れ、腸の運動が活発にな りすぎて起こる。つまり間逆なのである。

腸の運動を活発にする効果をもつ市販の便秘薬は逆効果になるのだ。

ビフィズス菌効果！！

　　　　イチローCM出演　腸内環境を整えるビヒダス

ヨーグルトをお薦めする。ヨーグルトは便秘に良い、というのは男性でも一度は耳にしたことがあるだろう。

ヨーグルトの中に入っているビフィズス菌が腸の状態を整えてくれるのである。便秘だけではなく、発ガンの可能性も少なくなるという効果もある。

ビフィズス菌は、長くても1週間ほどで体外に排出されるため毎日少しずつ摂ることをお薦めする。便秘はつらいものである。仕事にも支障が出る。ビフィズス菌効果で仕事の能率をアップしよう。



森永ビヒダスヨーグルト